غير مصنف
مع استمرار موجة الحر.. تجنبووووووا تلك الاخطاء
مع استمرار موجة الحر.. تجنبووووووا تلك الاخطاء
تسود موجة حارة في محافظات مصر منذذ بداية الاسبوع الجاري ومن المتوقع ان تتنهي يوم الجمعة القادمة وتبدأ درجات الحرارة في الاعتدال
هاني الناظر يقدن روشتة للتعامل مع الحر الشديد
وجه الدكتور هاني الناظر عددا من النصائح للتعامل مع ارتفاع درجة الحرارة قائلا ” مع ارتفاع الحرارة والرطوبة تجنبوا الوقوع في الاخطاء التالية واوضح :
١-ارتداء الملابس الداكنة وغير القطنية نهارا
٢-الوقوف تحت شمس الظهيرة بدون غطاء راس مثل كاب او قبعة (برنيطة)
٣- الاستحمام بالماء الساخن ٤
– الجلوس المباشر امام المراوح واجهزة التكييف
٥- تناول الاطعمة الدسمة والحلويات المصنعة
٦- قلة شرب المياه ٧-ارتداء الاحذية فترات طويلة متواصلة دون تهوية القدمين
